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Ich fahre mit den Jungs am liebsten nach dem Frühstück los und jeder darf sich vorher seinen persönlichen Auto-Spiele Rucksack packen.
Wir lieben es zu kuscheln, morgens kommen die Zwillinge Alf und Ulf mit in mein Bett und dann wird erst mal in Ruhe gekuschelt und gelesen. Wir lieben diese ruhige Zeit miteinander. Jeder holt sein Lieblingsbuch, dass dann gelesen wird. Dabei liegt Ulf in meinem linken Arm und Alf in meinem rechten Arm, das Buch in der Mitte und wir sind schön eingekuschelt.
Sonnenlicht, ist für uns Lebenswichtig, jedoch kommt es auf die Dosis an. Gut dosiert liefert die Sonne gute Laune und Gesundheit. Daher sollte man täglich „pure“ Sonne genießen aber nur in der passenden Dosis. Denn gerade direktes Sonnenlicht fördert die Bildung von Vitamin D einem der wichtigsten Hormone unserer Körpers…